プチ断食継続中。1日のうち8時間を除く間の食事を無くすことと、暴飲暴食を避けることで、脂肪燃焼アップして痩せる予定です。(DaiGoさんの動画に詳しい説明があります)今はお盆休みであり、独り身なので時間設定が自由です。しかし、休み明けも継続するため…